夏日炎炎，炽热难耐，常让人绞尽脑汁寻找消暑的秘方。

　　那么应该要如何才能消暑呢？想必大家都会想到去海边游泳，享受海浪冲在身上的痛快感觉！吃冰，感受冰块在嘴中融化的透心凉；骑车兜风，徐缓地骑乘，体会微风吹拂脸庞；飞快的速度则享受风驰电掣的快感；要不还可到图书馆阅读书籍，不仅有清凉的冷气，也能享受遨游浩瀚书海的畅快。

　　在这么多林林种种的的消暑方法中，你最喜欢哪一样呢？

　　今年我无意中又找到一个极为消暑的秘方呢！清晨，在妈妈惊醒我的南柯一梦后，大家便开始七手八脚地准备出游的物品；沿途晕车的不适，加上睡眠不足的我，心不甘情不愿地抵达目的地后，才知道竟然要在这样炎热的天气去爬山，只好拖着沉重的步伐，一步一步地走在蜿蜒的山路上，许多有趣的昆虫，欢喜地跳跃及飞舞，乐趣油然而生；路途中巧遇的游客，虽然陌生，却也能和他们谈笑自若。此时，微风徐徐吹拂脸颊与汗水淋漓的身体，在婆娑起舞的林荫下，更觉一阵沁凉，暑意尽消。走着走着，竟有一股凉意迎面而来，只是光线却渐行渐暗，原来前方是曾经废弃而今已规划为游客能参访古迹的隧道。走在隧道中，让人全然不觉外头是盛夏的正午，反而有些儿微冷呢！

　　原来爬山竟是最佳的消暑秘方，还能运动健身呢!追求健康的你，不妨试试，必能有更胜于我的收获哦！